Met het mooie weer trekken we weer massaal de natuur in om te genieten van een potje discgolf. Maar let op: ook de teken worden weer actief! Vooral in Drenthe is het risico hoog, maar ook Friesland en Groningen stonden in 2024 hoog als het gaat om het aantal tekenbeten. Een goede reden om extra alert te zijn!
Waar zitten teken?
Veel mensen denken dat teken uit bomen vallen, maar dat is een misverstand. Ze bevinden zich vooral in struiken, grassen en op bladeren. Tijdens een ronde discgolf door het bos of door hoog gras kun je dus ongemerkt een teek oplopen. Deze kleine beestjes zijn nauwelijks zichtbaar en je merkt ze vaak pas als ze op je huid kruipen of al gebeten hebben.
Wat moet je doen bij een tekenbeet?
Als je een teek vindt, verwijder deze dan zo snel mogelijk met een tekentang of pincet. Belangrijk is om de teek recht uit de huid te trekken en niet te draaien. Door draaien kan de teek gestrest raken en mogelijk ziekteverwekkers overdragen. Ongeveer één op de vijf teken draagt de bacterie Borrelia burgdorferi bij zich, die de ziekte van Lyme kan veroorzaken.
Voorkomen is beter dan genezen
Voorkomen is altijd beter dan genezen. Hier zijn een paar tips om jezelf te beschermen tegen teken:
- Draag lange mouwen en lange broeken als je door hoog gras of bosrijk gebied loopt.
- Gebruik een insectenwerend middel met DEET.
- Controleer jezelf na een ronde discgolf, vooral op warme en vochtige plekken van je lichaam zoals knieholtes, oksels en de nek.
Geniet van de natuur, maar wees alert!
Hoewel teken een risico vormen, is er geen reden om angstig te zijn. De natuur in gaan is gezond en discgolf blijft een geweldige manier om buiten actief te zijn. Wees je gewoon bewust van het risico, controleer jezelf na afloop en handel snel bij een beet.
Veelgestelde vragen over teken
1. Wanneer zijn teken actief?
Teken zijn vooral actief van maart tot en met oktober, maar kunnen bij zachte winters ook in andere maanden voorkomen.
2. Hoe snel moet ik een teek verwijderen?
Hoe sneller, hoe beter. Het liefst binnen enkele uren na de beet, omdat dit de kans op overdracht van ziektes vermindert.
3. Moet ik naar de dokter als ik een tekenbeet heb?
Niet direct. Noteer de datum en locatie van de beet en houd de plek in de gaten. Als er binnen drie maanden een rode ring of andere klachten zoals koorts of gewrichtspijn optreden, neem dan contact op met de huisarts.
4. Kunnen teken ook in mijn tuin zitten?
Ja, teken komen niet alleen in bossen en natuurgebieden voor, maar ook in tuinen met gras, struiken en bomen.
5. Hoe kan ik een tekenbeet voorkomen zonder lange kleding te dragen?
Gebruik een insectenwerend middel met DEET en controleer jezelf na elk buitenbezoek grondig op teken.
6. Kun je ziek worden van het eten van een teek?
Het RIVM heeft onderzoek gedaan naar het inslikken van teken. De kans op besmetting met de Borrelia-bacterie via inslikken is minimaal. De bacterie heeft bij inslikken geen toegang tot de normale infectieroute en wordt bovendien blootgesteld aan enzymen en maagzuur, die de bacterie doden. De kans dat een mens of huisdier de ziekte van Lyme oploopt door het eten van een teek is daardoor nihil.
7. Zijn tekenhalsbanden voor mensen een goed idee?
Tekenhalsbanden voor huisdieren bevatten stoffen die teken afweren en doden, maar deze stoffen zijn niet geschikt voor mensen. Sommige natuurlijke tekenbanden voor mensen worden verkocht, maar de effectiviteit ervan is niet bewezen.
8. Hoe groot is de kans op een tekenbeet in het Noorden?
Drenthe is een hotspot voor tekenbeten en heeft verhoudingsgewijs de meeste meldingen van Nederland. Dit komt mogelijk door de vele natuurgebieden en de aanwezigheid van reeën, die tekenpopulaties ondersteunen. Ook in Groningen en Friesland komen ook relatief veel teken voor.
9. Wanneer komt er een vaccin tegen tekenbeten of de ziekte van Lyme?
Op dit moment is er geen vaccin beschikbaar tegen de ziekte van Lyme voor mensen. Er zijn vaccins in ontwikkeling, maar deze bevinden zich nog in de testfase en het is onbekend wanneer ze op de markt komen. De beste bescherming blijft het voorkomen van een tekenbeet.
Laat het risico op een teek je vooral niet tegenhouden om lekker (en veel) te gaan discgolfen, maar blijf alert, controleer jezelf regelmatig en hou elkaar in de gaten. Blijf veilig en veel plezier op de baan!